2-3 ปี ลุงเผละ โผล่มาที

17/1/59

 

สวัสดีปีใหม่ครับ นานๆที ไม่สีนานมาก ถึงเข้ามาเขียน ที่จริงผมก็เข้ามาอ่านเรื่อยๆ แต่ไม่ได้อัพอะไร เพราะว่าใน ipad อัพไม่ได้ แหะๆ

 

หลังจากที่เขียนไปคราวที่แล้วผมวิ่งมาราธอนแรกจบไปเมื่อปลายปี 56 จากนั้นก็ต่อด้วย มาราธอนซุปเปอร์ซีรีย์ อีก 2 มาราธอนแล้วก็ตามด้วย อัลตราเทรล วิ่งเข้าป่า ขอบอกว่า สภาพร่างกายหลังจากออกมาจากป่า จากเขา 9 ชั่วโมง แทบพิการ เจ็บเข่ามากๆ หลังจากนั้นก็พักไปหลายเดือน แล้วจากนั้นผมก็เริ่มปั่นจักรยาน เพื่อที่จะเล่นไตรกีฬา ก็สนุกดีครับ นอกจากนั้นก็ยังมีลงมาราธอนบ้าง โดยเลือกงาน แล้วก็มีไปวิ่งที่ Osaka Marathon มาด้วย สนุกมาก จัดงานดีมากๆ รวมๆ ชีวิตก็ยังวนเวียนอยู่กับการวิ่ง มีทั้งซ้อมหนัก ซ้อมเบา ถ้าหนักสุดก็ซ้อมโปรแกรมสำหรับวิ่งมาราธอนต่ำกว่า 4 ชั่วโมง ร่างกายพัฒนาดีขึ้นมาก วิ่ง ฮาล์ฟมาราธอน จบต่ำกว่า 2 ชั่วโมงเป็นครั้งแรก แต่เนื่องด้วยการซ้อมที่หนัก ร่างกายก็เจ็บ หายไม่ขาด ก่อนวิ่งกรุงเทพมาราธอน ปี 2557 ก็อดได้ New PB ไป

ส่วนปี 2558 ก็ซ้อมไตรเป็นหลักเลย ปั่นเยอะ ว่ายน้ำเยอะ โดยรวมก็พัฒนาขึ้นมามากๆ โดยไม่คิดว่าจะทำได้ สิ้นปีไปลง

Challenge Laguna Phuket ระยะ half ironman คือ ว่าย 1.9km ปั่น 90km วิ่งอีก 21km ใช้เวลาไป 7 ชั่วโมงกว่า ฟินกันไป เรียกว่าโหดมาก รอดจากการปั่นจักรยานได้แทบจะลงไปจูบพื้น ถ้าเหรียญมาเป็นของขวัญวันเกิดตัวเองในวันถัดมา ส่วนปีนี้ตั้งเป้าวิ่งมาราธอนให้ดีที่เชียงใหม่ปลายปี มีเวลาซ้อมทั้งปี หุหุ จัดไป แล้วก็มีลงไตรกีฬาบ้าง แก้เซ็ง 55555 จบเรื่องการใช้ชีวิตออกกำลังกาย

 


 

จบซักที โคตรฟินเลย

เรื่องอื่นในชีวิตก็ไม่มีอะไร มีหลานเพิ่มมาอีกคน (หรือสองคนจากคราวที่แล้วหว่า) เอาเป็นว่า ตอนนี้มีหลาน 6 คน เข้าไปแล้ว ส่วนตัวผมเองยังอีกนาน แต่!!!! มีความคืบหน้าในชีวิต นั้นก็คือมีแฟนเป็นตัวเป็นตนกับเค้าซักที 5555 (ไม่มีใครเค้าถามเลยยยยย) นอกนั้นก็ไม่มีอะไร ใช้ชีวิตปกติ ทำงานกลับบ้าน กินข้าวออกกำลัง เป็นอย่างนี้ทุกวัน ออกไปกินข้าวกับแฟนบ้าน ทำงานบ้านบ้าง โดยรวมถือว่าชีวิตมีสุขดี อืมมม

ไม่รู้จะเขียนเล่าอะไรอีกแล้วละครับ เอาเป็นว่า ผ่านมาสามปี ชีวิตดี๊ดี ร่างกายแข็งแรง หัวใจแข็งแรง จบละกัน สวัสดีนะครับทุกท่านที่ได้หลงเข้ามาอ่าน

hAtOsUng พาเพลินของแท้ แน่นอน
17 ม.ค. 2016 เวลา 22:08 น.

อกหักเบย
001394
18 ม.ค. 2559 เวลา 09:24 น.
นึกว่าจะเข้ามาอัพข่าวว่าจะแต่งงานเลยทีเดียว อิอิ
000079
18 ม.ค. 2559 เวลา 09:52 น.
สวัสดีค่ะ หายไปนานมากๆเลยนะเนี่ย ^^
002737
18 ม.ค. 2559 เวลา 13:51 น.
เพิ่งจะมาอ่านหลังจากเห็นสวีทกับน้องนันใน FB เสมอ อิอิ
000348
27 เม.ย. 2559 เวลา 11:33 น.
we are in diaryis.com family | developed by 7republic